К вершинам мастерства. О развитии в Адыгее карате

Фото Артур Лаутеншлегер/САВсестилевое карате в республике развивается уже около пяти лет. Этот вид боевого искусства объединяет около двухсот спортсменов. Первая секция была открыта в Майкопе. Сейчас в столице региона их функционирует уже четыре. Занимающиеся этим видом боевых искусств есть в Гиагинском, Тахтамукайском и Майкопском районах. «СА» посетила тренировку сборной республики и узнала, как проходит подготовка к соревнованиям. Разогрев До начала тренировки еще минут десять. Ребята потихоньку собираются. В сборной региона двенадцать человек. Мы с тренером Владимиром Васильченко ждем всех и обсуждаем прошедшие всероссийские соревнования, с которых они недавно вернулись. — Амир Тлюстангелов и Александр Ланин завоевали по золотой медали. Лев Кубабшев и Константин Колченко стали вторыми,— рассказывает тренер. —По бронзе взяли Расул Бадже и Егор Христофоров. Также мы участвовали во всероссийских состязаниях по панкратиону. Пополнили медальную копилку республики еще двумя золотыми и четырьмя бронзовыми наградами. Теперь готовимся к грядущим турнирам. В сентябре в Анапе пройдут Всероссийские игры боевых искусств и спартакиада по нашему виду. В них будет участвовать Амир Тлюстангелов. По мнению Владимира Васильченко, заниматься контактным всестилевым карате лучше начинать с шести лет. А официальные соревнования у спорт­сменов начинаются с двенадцати. Разряды присваиваются с этого же возраста. До этого ребята принимают участие в фестивалях, где выполняют учебно-тренировочное моделирование спаррингов. Каждый год каратисты проходят аттестацию. Профессиональная комиссия оценивает качество выполнения всех необходимых элементов, борьбу в партере, работу на лапах и в паре. Помимо всего прочего у спортсменов проверяют и уровень владения терминологией. Спортсмены готовятся к разминке. — Парни, пошустрее собираемся,— поторапливает наставник. —Тренировка длится около двух часов. Сначала разминка, после нее работа над базовой техникой: удары руками, ногами, борцовские приемы, кувырки. Кстати, у нас уже три обладателя черного пояса — Амир Тлюстангелов, Алихан Паков и Егор Христофоров. Пока мы общаемся, все собрались и переоделись в белые кимоно. Приступили к разминке. Первым делом — бег. — В сентябре еще запланирована поездка на чемпионат России. Там выступит Александр Ланин. Он сейчас отсутствует из-за загруженности на работе. Далее — при успешном выступлении — его ждет чемпионат мира. У Ланина есть хорошие перспективы на победу в чемпионате страны. Поэтому надеемся на скорую поездку в Турцию на международные соревнования. На прошлогодних всероссийских соревнованиях, которые проходили в Орле, Егор Христофоров занял второе место. Вон он в строю,— указывает тренер на спортсмена. В промежутке между сменами упражнений мы интересуемся у Христофорова, что важнее всего в карате. — Главное — побеждать и продолжать идти дальше. Мне нравится в карате то, что, выступая на соревнованиях, можно объездить страну и даже побывать в любых точках мира,— говорит спортсмен. Защитить себя — Карате зародилось на Окинаве как способ самозащиты, уходящий в историю борьбы безоружных рюкюсцев с вооруженными самураями, которые запретили местным жителям пользоваться оружием. В ответ на гнет народ начал отрабатывать приемы «безоружной» самообороны. Они послали своих представителей в Китай, чтобы те учились у мастеров боя. Вернувшись, эмиссары передавали знания другим жителям. По ходу дела какие-то элементы меняли, что-то упрощали. Итогом всех этих модификаций и стало всестилевое карате,— рассказывает Владимир Васильченко. Тем временем спортсмены на ковре уже отрабатывают кувырки через левое и правое плечо. — Сюда много кого родители приводят просто для получения навыков самообороны и укрепления здоровья. Но со временем ребята втягиваются и начинают достигать спортивных результатов. Например, Аслана привели, чтобы поправить здоровье. Поначалу он выступал по комплексам с оружием и без. Выигрывал всероссийские соревнования. Постепенно здоровье улучшилось, и он начал выступать на местных соревнованиях и турнирах, проводимых за пределами республики, уже в поединках. Он уже четыре года занимается,— продолжает разговор Васильченко. —А Самир Паков посещает секцию с шести лет. Уже успел завоевать медали на всероссийских соревнованиях. Два его старших брата — Алихан и Астемир — также занимаются карате. У них и родители увлекались боевыми искусствами, поэтому дети способные. Каратисты завершили разминку. Теперь они отрабатывают удары руками и ногами. Воспользовавшись случаем, общаемся с Алиханом Паковым. Спрашиваем: что нужно для победы? — Я выступаю в возрастной категории 14-15 лет в весе до 45 килограммов. Чтобы завоевать золото на соревнованиях, нужно упорно тренироваться по два раза в день. А непосредственно перед боем важно настроиться на победу,— отвечает он и продолжает тренировку. «Всегда ли перед каждым спортсменом ставите цель победить?» — интересуемся у сидящего рядом тренера. — Спортсмен должен уметь как выигрывать, так и проигрывать,— говорит Владимир Васильченко. —В этом нет ничего страшного. Да, это эмоционально тяжело, но полезно. Потом будущие успехи ценнее будут. Безопасный бой Наставник дает спортсменам новое задание. Теперь они отрабатывают борьбу в партере, разбившись на пары. Один пытается сделать проход в ноги, и ему это удается. Но это только полдела — его соперник намерен выйти на болевой или удушающий прием. — Амир, который сейчас находится внизу, пытается сделать «треугольник» ногами. Это его любимый прием,— объясняет тренер. —Болевой делается плавно, без резких движений. Некоторые родители боятся, что их ребенок покалечится на тренировке. Поэтому отдают детей на бесконтактное карате. Им кажется, что раз нет контакта, то не будет и боли. На самом деле наоборот. Мы работаем в шлемах и перчатках. А там — только в маленьких перчатках. И бесконтактникам не всегда удается рассчитать силу и скорость удара, чтобы вовремя остановиться. Владимир Васильченко уверяет, что в тренировочном процессе ребята следят за техникой безопасности. А на соревнованиях ход борьбы контролирует рефери. Наставник добавляет, что, помимо боя руками и ногами, каратисты выступают с оружием, нунчаками и даже проводят слепые схватки с завязанными глазами. — Так они учатся чувствовать дистанцию и соперника. Еще этот вид поединков хорошо приучает работать на слух. Поэтому нашим видом спорта могут заниматься и слабовидящие люди,— рассказывает тренер. Наблюдая, как спортсмены проводят спарринги, обсуждаем с тренером будущее карате. — Наш вид — не олимпийский. Может, в будущем что-то и изменится, но пока нет разговоров на эту тему. Те ребята, которые достигли успеха на чемпионате мира, могут дальше уйти в тхэквондо или дзюдо. В этих видах можно стать олимпийским чемпионом,— говорит Владимир Васильченко. —Сейчас происходят некоторые изменения в правилах на международной арене. Идет тенденция на смягчение требований и сохранение здоровья участников. Конечно, для России, а тем более для Адыгеи — это хорошо. Наши спортсмены в борьбе одни из лучших в стране и мире. Потому что в этих видах важны те черты, которые воспитывают в нас с детства: стойкость, храбрость и воля к победе. Тренер снова меняет задание. К нам подходит Амир Тлюстангелов. Он на недавно завершившихся всероссийских соревнованиях в Темрюке завоевал две золотые награды. — В сентябре поеду на спартакиаду. А после, если все получится, уже на чемпионат мира,— говорит он. Интересуемся у тренера, какой бой Амира он считает лучшим. — У него много хороших выступлений было. Больше всего запомнился «реванш» над воронежским каратистом Макаровым в 2021 году. Ранее тот одержал победу над нашим воспитанником, отправив в нокдаун ударом в печень. Спустя несколько лет Амир встретился с этим самым воронежцем на всероссийских соревнованиях. Тлюстангелов одержал победу над ним ударом… в печень. После этого представитель Центральной России даже не смог продолжить бой, —смеется тренер. —Вот так восторжествовала справедливость. Ибо долг платежом красен.